Quality of life

Bij deze workshop kijken onze trainers samen met een deelnemer naar de kwaliteit van het leven. De kwaliteit die wordt nagestreefd is van een aantal zaken afhankelijk; voeding, genegenheid, slaap en de werksfeer.

Tijdens deze workshop maken wij deelnemers bewust van de wijze waarop je bijvoorbeeld door kleine veranderingen in je voedingspatroon een vitaler mens kunt worden. We geven inzicht in hoe je weer balans tussen lichaam en geest kunt vinden. Door deze workshop zal een deelnemer zich als individu stabieler en vitaler gaan voelen.