Stress regulatie

De Weerbaarheidsacademie is vanuit haar achtergrond als lid en instructeur/docent van de speciale arrestatieteams / antiterreureenheden gespecialiseerd in stressregulatie.

In deze workshop wordt duidelijk gemaakt welke soorten stress bestaan. Tevens verklaren wij wat de fysiologische aspecten zijn van stress, hoe we dit kunnen herkennen en hoe stress ons kan belemmeren in ons functioneren. Door inzicht in deze materie te koppelen aan een methodiek die ervoor zorgt dat men de stress kan reguleren en gecontroleerd te reageren / handelen in stressvolle situaties, bieden wij een workshop aan die voor een ieder een win/win situatie biedt.